自我教育
浪费时间=浪费生命
不知你是否听过这样一句话：敢于浪费哪怕一个小时的人，说明
他还不懂得时间的全部价值。
当被问到“生命和金钱哪个更重要？”时，大概100个人当中有100个人的回答都是“生命”。
因为丢失金钱而受到打击、情绪低落的人想必不少，而对浪费时间满不在乎的人好像也不少。但是，如果生命是由时间所构成的话，那么浪费时间就等同于浪费生命。
你又是怎么想的呢？
今天是我们余生最年轻的一天
1天有24小时，1周有168小时。正所谓时光如梭穿云过，倘若一个人总是浑浑噩噩地生活，那么时间就如奔腾的江水一般飞快地流走。
但是没关系，我们还有时间!
虽然我们谁也不知道自己的余生还有多少时间，但是，我们面对现实时有一点是共通的。
那就是：今天是我们余生最年轻的一天。
请最大限度地发挥自己每一个小时的价值。
重要的是“自我教育”
虽然时间是人无法掌控的，但我们可以掌控自己，通过积极行动让时间发挥出最大的价值。
学习可以分为两种：一种是向他人学习，一种是自我教育。后者尤为重要。
独处的时候你会做些什么？你会进行什么样的自我教育？你如何做这些事将决定你的人生和命运。
每天都是新的开始，我们要时刻铭记，今天的一言一行足以影响今后的人生，我们要不断学习，不断成长。
做好这5件事，助你改变人生
我经常会为试图“改变自己”的人提供心理咨询服务。遇到这些人时，我一般都会告诉他们：“只要您下定决心改变，那我自会助您一臂之力。”
只要对勇气稍作投资，我们的人生就会改变。为此，我们需要做好下面这5件事。
①改变人生，需要我们在细碎的日常中不断积累。坚持本身就很有意义。
②当你已经可以无意识地坚持某个习惯时，就可以培养下一个习惯了。要始终尝试新的事物。
③倘若遇到了挫折，那就设定下一个目标，不用勉强自己做那些做不到的事。了解自己的不足，并学会接受，确认自己现在所处的位置。
④绝不把失败的原因归咎于自己以外的事物，明确一切的源头都与自己有关。
⑤对他人友善，养成时时考虑他人感受的习惯。
当你开始思考“我想改变人生”“不能再这样下去了”“好，那就接受挑战吧!”时，你的人生就已经开始发生改变了。请记住，不管身处何时何地，也不管年龄几何，只要下定决心，你就可以改变自己的人生。
才能是反复学习才可以掌握的
我们要保持一种积极的心态—“今天你所经历的事情，都是为了让你有所成长才发生的”。只有这样才可以让自己的才能觉醒。
才能就是在无意识中被不断重复的思考、情感及行为。只要你能有意识地重复某一件事，那么不久后就算在无意识的状态下，你也能顺利将其完成。
只有经过无数次的反复，“内容”才会实现从有意识到无意识的转变。
人们常说一个人“有才”或者“无才”，其实这种说法是不恰当的，因为才能是反复学习才可以掌握的。
那么，请先明确你想掌握什么样的才能，然后反复学习，直到你真正掌握它为止吧。
point
①重要的是“自我教育”。
②不管身处何时何地，也不管年龄几何，只要下定决心，你就可以改变自己的人生。
